Le qigong des Huit Trigrammes (ba gua) offre une succession de huit postures debout, chacune permettant de se relier à l’un ou l’autre de ces huit éléments fondamentaux de la nature. Dans ce contexte particulier …
Continuer à lire
Catégorie : En vedette
Méditation sur les trois dantian
La mise en place de la posture On s’installe en position de méditation, les paupières se ferment doucement. A partir de la taille, le bas du corps est comme un socle, solide. Il s’ouvre vers …
Continuer à lire
Petites stratégies pour se motiver à pratiquer chez soi
Hangzhou
Continuer à lire
A qui s’adresse le qigong?
Le qigong a des applications variées qui répondent à des exigences différentes. A qui s’adresse-t-il à l’heure actuelle ? A des personnes qui cherchent à prendre soin de leur santé globalement, dans une optique préventive, …
Continuer à lire
Promenade dans un jardin chinois
Les premières descriptions de jardins impériaux et de paysages miniatures remontent aux dynasties Qin et Han (221 av-220). Mais l’art des jardins atteint son apogée sous les Tang et les Song (618-1279), puis sous les …
Continuer à lire
Le lexique du qigong
Vous trouverez ci-dessous les principaux termes utilisés en qigong. Ils sont accompagnés d’une traduction, en italique, et d’une explication succinte.
Continuer à lire