Les buts du qigong et du taijiquan

Qigong et taijiquan invitent tous deux à vivre le corps en pleine conscience, dans sa fibre intime, afin de retrouver cette présence intérieure qui ouvre sur l’universel. Ils régulent les flux du corps, des émotions et des pensées par la recherche du mouvement, de la respiration, de la concentration justes, sans jamais forcer.