Catégorie : Trucs et astuces

Le qi-gong des Huit Trigrammes (ba gua) offre une succession de huit postures debout, chacune permettant de se relier à l’un ou l’autre de ces huit éléments fondamentaux de la nature. Dans ce contexte particulier …

La mise en place de la posture On s’installe en position de méditation, les paupières se ferment doucement. A partir de la taille, le bas du corps est comme un socle, solide. Il s’ouvre vers …

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