Le taijiquan (tai-chi)

Le taijiquan apparaît comme une chorégraphie lente et fluide. A l’origine il s’agit d’une forme d’art martial, qui a évolué vers une technique apparentée aux arts de longue vie. Le style proposé est le petit enchaînement de Pékin, ou enchaînement en 24 mouvements, style Yang.

Le taijiquan demande un certain sens de la coordination et la capacité de mémoriser un enchaînement de mouvements pour pouvoir déployer tous ses effets.

Voir la vidéo de l’enchaînement.