Cette vidéo montre l’enchaînement de taijiquan (tai-chi), style Yang, tel qu’il est pratiqué dans mes cours. Chacun pratique les mouvements à la mesure de sa condition physique, sans esprit de concurrence, ce qui est l’un des agréments de cet art.
La vitesse et le style d’exécution ont été choisis pour aider le débutant à mémoriser l’enchaînement. Dans cette idée, vous trouverez également le nom de chacun des mouvements.
Taijiquan (tai-chi) en 24 mouvements:
